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头皮长痘痘一碰就疼怎么办？

　　不知道大家有没有这样的烦恼，因为疫情长时间戴口罩，下巴脸颊大面积爆痘也就算了，头皮上居然也会被传染长痘？

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　　更烦人的是，脸上长痘至少还留下了深深的痘印，而头皮上长痘竟然还要把我本就不富裕的头发也要连根带走！

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　　那到底是什么原因，今天我们就来一探究竟！

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　　“哪些人头皮容易长痘？”

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　　30-40岁左右的男性。一般男性到了30、40岁左右，雄性荷尔蒙激素会逐渐变得旺盛，导致皮脂分泌也增加。这时候躲在头皮的“痤疮丙酸杆菌”就会把这些油脂当作营养，引起发炎、痘痘产生。

　　头皮经常出现问题的人。很多人平时就因为生活饮食、作息不规律、压力等原因导致头皮状态不稳定，甚至是不健康。如果一直不去理会，这些头皮状况很容易反复发作，也会变得越来越难改变。

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　　“头皮长痘的原因？”

　　要说头皮长痘的原因，其实主要是和内分泌失调有关。因为皮肤也有自己的代谢周期，如果因为压力、作息等原因，导致内分泌失调，从而使周期被打乱，就会造成老废角质堆积，久而久之容易堵塞毛孔，把你的痘痘放出来！

　　洗、护发产品残留。洗头发的时候没有将洗护产品冲洗干净，残留物很容易使毛孔堵塞，导致头皮长痘痘。像额头、耳朵内侧是特别容易忽略的部分，一定要注意冲洗干净。

　　烫、染导致头皮伤害。烫、染头发虽然不会直接导致头皮长痘，但它会破坏头皮环境，使肌肤的保护机能下降，间接引起痘痘。

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　　毛囊炎。毛囊炎为什么会导致痘痘，主要是由于毛发向内卷曲生长，导致毛囊产生发炎反应。跟前面提到的原因不同的是，毛囊炎对毛囊的伤害非常大，一旦恶化，就会造成脱发，就连周围的地方都会殃及！

　　“怎么预防头皮长痘？”

　　调整生活习惯。头皮痘痘和脸上痘痘一样，跟我们的生活习惯息息相关。所以改善的第一步，当然还是要从改善生活习惯开始做起！建议多吃一些含有维他命C、维他命B群、膳食纤维等营养的食物，无论是对于预防头皮还是脸上长痘都很有帮助。

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　　按摩头皮，加速血液循环。经常按摩头皮能够促进血液循环，有助于活络头皮、强健发根。对于头皮已经长痘的人来说，还有利于痘痘更快消退。

　　不要长时间戴帽子。戴帽子的时候，头皮会变得闷热，这可不就是细菌最喜欢的生长环境吗？疫情期间很多人反映长时间戴口罩下巴容易长痘也就是这么个道理。如果实在要戴，可以选择透气性比较好的帽子，或者时不时摘下来通风，让头皮保持干爽的状态。

　　诗碧曼养发精华液就是美发精华液系列中防脱生发效果最为显著的“王牌”产品。里面含有多种萃取自当归、何首乌、芦荟、芦荟、绿茶等名贵草本的精华成分。其中当归可以滋润毛囊，使头发乌黑亮丽；何首乌能够加强对毛囊的营养补充，改善发质；芦荟又能保护我们的发根和头皮。

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　　另外，其中还添加了氨基酸类、复合维生素B以及酵母多肽类等多种营养元素，主要作用就是为了更好的促进头发的生长。更重要的是非常温和，不会对我们的头皮产生刺激，引起不适症状。

　　除了这些注意事项外，要是发现头皮上的痘痘反复发作，而且还发生大面积传染的话，还是要及时问诊求医，以免影响到毛囊的健康哦！

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