最有效的催生方法 行走慢蹲乳头刺激

　　生活中有很多女性过了预产期，孩子还没有生下来，这时不得不进行催产了。下面要给大家分享的内容是：“最有效的催生方法 行走慢蹲乳头刺激”，一起来看下吧!

　　首先来看下最有效的催生方法：

　　淋浴催产法

　　淋浴催产法主要的做法是，孕妈妈要用温水淋浴，在沐浴的过程中，要反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并且要注意多和胎宝宝讲话，防止宝宝受惊。

　　乳头刺激法

　　这种乳头刺激法是自然催产的一种方法，当乳头及乳晕被刺激时，冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核，反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官—子宫，诱发或加强宫缩，常见的方法就是按摩乳房。可以自己按摩，如果感觉猪为什么人工助孕累可以让老公帮助按摩。

　　

　　行走慢蹲催产法

　　行走慢蹲催产法是自然催产法的其中一种，主要的做法是以30分钟为一个单位，每天在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每天晚上临睡前做慢下蹲运动，5个下蹲为一个单位，这种催产方法坚持两三天就有效果。同时要根据自己的体质来适度的做动作和行走。

　　产前运动

　　每天晚上临睡前做慢下蹲运动，刚开始时每次做5下，每天做两次即可，之后可以逐渐增加到每晚做4个下蹲次数，即20下。但要注意下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，可以扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做两三天就有效果了。

　　温水沐浴法

　　在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎儿对话。把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟卵泡排卵正常 还用喝助孕中药吧为宜。

　　药物催产方法

　　药物催产一般是使用催产针，催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，功用是增强子宫收缩，帮助胎儿娩出。是否使用催产针不是由产妇或家属要求的，而是医生经过细致评估后决定的。一般是过期妊娠或者其它必要的情况，医生才会安排催产针。

　　爬楼梯

　　很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

　　温馨小提示

　　因为催生也是一种很危险的方式，所以说相关的注意事项也是有很多的，例如说孕妇想要催生就应该先进行一系列的相关检查，确定身体健康情况是否允许进行催生的。而且孕妇们催吃了调经助孕的中药出汗生是需要到正规医院来进行的，这样才会有安全保障的!

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