代生求子-备孕期间喝咖啡有影响吗

一般情况下，备孕期间偶尔喝一次咖啡没有影响，但如果经常喝咖啡就有影响，可能会导致受孕困难。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以刺激中枢神经系统，使头脑保持兴奋，一般会影响到睡眠。经常喝咖啡，可能会导致长时间睡眠差，情绪的变化就可能会很大，容易引起月经的紊乱，可能会导致不易怀孕。咖啡因也可能会导致精子畸形率过高，出现精子活力下降和弱精的现象，影响受孕。咖啡因能够改变体内的内分泌激素，可能会导致雌激素下降，影响到卵泡的质量，同样也会影响受孕。备孕期间，偶尔喝一次咖啡，一般不会有影响，如果长期喝咖啡，对受孕的影响将会很大。

备孕期间，除了尽量不要喝咖啡外，还应该戒烟和戒酒，避免熬夜，也需要远离辐射。注意补充身体所需要的矿物质、维生素等营养成分，尤其要注意保证叶酸和钙质的摄入。