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　　众所周知，鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化，对脾胃虚弱、水肿有很好的滋补食疗作用；香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，红枣又有很好的益气补血作用。

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　　食材准备：

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　　鲫鱼：100g 香菇：20g 红枣：5颗 盐：适量 葱姜：适量 料酒：少许

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　　制作步骤：

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　　1、鲫鱼去腮，去除鳞片、内脏，洗净，放入大碗中，加入盐、料酒、葱段、姜片腌渍入味去腥。

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　　2、香菇摘洗干净，切成片，红枣洗净备用。

　　

　　3、起锅烧油，将鲫鱼放入锅内，煎至两面金黄，加入热水，略煮后，放入红枣香菇，放入料酒去腥，煮沸，撇去浮沫，煮约20分钟至鱼汤浓稠即可。

　　

　　温馨小贴士：

　　水量根据锅和鱼的大小加入，如果喜欢偏清淡，可以不用放油煎鱼，直接锅内加清汤煮鲫鱼即可。

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