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茼蒿是人们常吃的一种蔬菜，但各人食用时仍是应留神一些搭配忌讳。那么，茼蒿不克不及跟甚么一路吃呢?
1、胡萝卜：茼蒿跟胡萝卜一路吃会毁坏维生素C。 2、醋：茼蒿跟醋一路吃会降低营养价值。 3、柿子：茼蒿跟柿子一路吃简单伤胃。 4、草鱼：茼蒿跟草鱼一路吃，会惹起消化不良。 5、含钙下的食品：茼蒿的草酸量偏偏多，与含钙下的食品同吃，简单天生草酸钙，不利于人体对钙的接收。以是茼蒿应尽量避免跟乳制品、豆类及豆制品等含钙下的食品一路食用，若一路吃也应先将茼蒿焯火再烹调。
资料：茼蒿，鸡蛋，盐，蚝油，蒜瓣。 1、茼蒿切段，锅内放净水，略微热水焯一下盛出。 2、鸡蛋打坏放葱花搅拌平均，锅内放油，鸡蛋倒入炒成块后盛出。 3、锅内放油，炒香蒜瓣，参加焯过的茼蒿，炒绿后参加鸡蛋，放盐跟耗油，翻炒平均，装盘便可。 清炒茼蒿菜 资料：茼蒿、植物油、盐、白砂糖、味精、香油 做法：茼蒿洗净，控干水份，放入热油锅中大火煸炒，颜色酿成深绿色之后，参加白糖、味精，炒匀后淋上香油便可以出锅了。

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