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头皮总会摸到小疙瘩？它是什么东西？医生给出了回答！

　　日常生活中，在我们的头皮上有着很多的神经末梢，若是平时对头皮进行适当的按摩，可以起到刺激神经末梢的作用，提高大脑皮质思维能力。不少人在挠头皮时，会触摸到在头皮上有小疙瘩的出现，虽然它不痛不痒，但是也让人十分困惑。头皮上的小疙瘩是什么？对身体有影响吗？一起来看看！

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　　■头皮总会摸到小疙瘩？它是什么东西？医生给出了回答！

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　　●可能是毛囊炎：

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　　日常生活中，头皮上若是分泌大量的油脂，那么空气当中的灰尘或是头皮上的细菌，这些物质就会和油脂混合在一起，从而导致毛囊受到感染，从而导致毛囊炎问题，最后导致头皮上出现小疙瘩，毛囊炎所引起的小疙瘩会出现刺痛感；在这种情况下，切忌用手抓挠，避免戳破水泡，从而引起感染问题。

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　　●可能是粉刺和痘痘：

　　日常生活中，若是平时精神压力过大、总是熬夜、睡眠不足等等，都会影响到肝脏排出和代谢体内废物，从而导致内分泌出现紊乱，影响到毒素的排出，加上激素分泌紊乱，很容易导致毛孔会越来越大，皮肤变得暗沉没有光泽，头皮就会开始出现大量的粉刺和痘痘。

　　●可能是螨虫尸体：

　　日常生活，若是用手挠头皮上的小疙瘩，出现了白色分泌物，那么这可能是螨虫的尸体。螨虫最喜欢的就是温暖潮湿环境，毛发上有很多油脂时，就很容易会刺激螨虫的生长；随着螨虫大量繁殖，就会刺激皮肤分泌大量的油脂，从而导致头皮上出现白点，当用手挤压时就会出现白色分泌物。

　　●可能是皮炎问题：

　　日常生活中，对于是油性皮肤的朋友而言，平时是很容易会出现皮炎问题的，从而导致头皮上出现小疙瘩，甚至还会伴随有红肿和瘙痒问题。这是因为毛囊是很脆弱的，头皮会持续分泌油脂，从而导致油脂在头皮上积累，降低毛囊的功能，细菌以及油脂就会刺激毛囊，从而引起皮炎问题。

　　

　　■日常生活中，如何处理头皮上的疙瘩？

　　●注意个人卫生：

　　日常生活中，对我们经常接触头皮的物品，像是枕套、被套记得勤换洗，至少两种清洗一次，在洗完后放到太阳下暴晒，这样可以帮助杀死螨虫。若是头皮上的小疙瘩出现剧烈瘙痒的情况，还请在医生的指导下进行药膏涂抹，或是口服抑菌杀菌类的药物，毕竟炎症反复。

　　●调整好作息和生活：

　　日常生活中，还请远离油腻和辛辣刺激性食物，避免油脂分泌过多；平时还请多喝水，多吃新鲜的蔬果，这样才可以给毛囊提供所需要的营养。平时还请保持规律作息，避免经常熬夜，无论工作和生活有多么繁忙，还请在夜里11点之前睡觉，这样才可以让肝脏获得充足的休息，缓解油脂分泌过于旺盛的问题。

　　●勤洗头：

　　日常生活中，头皮之所以会出现小疙瘩，多半都是和油脂分泌过旺有关，所以平时还请保持头皮清洁。但是洗头也不可过度频繁，不然很容易会刺激油脂大量分泌，通常2-3天洗头一次就行了。平时还请掌握正确的洗发方法，首先用梳子把头发梳顺，随后用水把头发冲洗干净，然后挤少量的洗发水到手掌心，随后双手打出泡沫涂抹到头皮上，然后记得使用指腹进行轻柔的按摩，最后用清水清洗干净即可。

　　

　　?结语：日常生活中，在饮食方面还请多吃碱性的食物，像是常见的牛奶、新鲜蔬果等等；不要吃过多油炸类食物，酸性食物以及甜食；同时还请远离辛辣刺激性的食物。平时还请养成清洁头发的好习惯，避免染发，毕竟染发剂多少是会伤害毛发，导致头发出现断裂，甚至还可能会刺激头皮细胞，从而引起多种头皮问题。

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