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中药煎煮服用方法！附服药饮食禁忌

　　本草纲目有云：“凡服汤药，虽品物专精，修治如法，而煎药者鲁莽造次，水火不良，火候失度，则药亦无功。”

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　　因此，中药的疗效除与药品本身的因素有关外，还与煎煮的方法紧密相关。所以，今天我们不妨一起来了解一下中药的煎煮事宜以及服用方法！

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　　一、煎煮中药方法

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　　1、浸泡药材

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　　煎煮中药前需要先用冷水充分浸泡中药药材。

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　　水量：浸药的时候水需没过药材

　　时长：一般浸泡一个多小时，冬天时间可以长些，夏天时间可以短些。

　　清洗：如嫌药材不干净，可以搓揉药材换水清洗。

　　2、煎煮方法

　　准备煎煮时，宜调整水量，一般水高过中药约1-2厘米（设想中药是沉在下面的）即可。

　　如用炉子煎煮，先用大火烧开后改小火烧半小时，即得头煎药汁。

　　如用电煎药壶煎煮，请按照说明书操作。要求先煎的药材，可按以上方法先煎，然后将药汁与头煎药材一起煎煮。要求后煎的药材，可在头煎起锅前10分钟放入同煮。

　　第二煎放同样多的水，同头煎一样煎法，但此时无先煎后煎之分。

　　如汤药煎后觉液量太多，可将药汁单独倒入锅中烧煮浓缩水份。

　　可以隔夜煎煮，低温保存。

　　二、中药服用方法及注意事项

　　1、中药服法

　　一剂中药煎煮后，一般一天服完。

　　建议将二次煎煮后的汤药分为三份，每次饭后一小时内服药，药汁可浓缩成每次小碗半碗。也可分二次饭后服。二餐间空腹服中药易导致腹泻。

　　2、服中药注意事项

　　服药期间，一般应忌食生冷、油腻、辛辣、腥膻、有刺激性的食物。另外，有些药物和食物同食，会降低疗效或副作用。如服人参或人参制剂应忌食萝卜，萝卜顺气能促进胃肠蠕动，增加排泄，两者一补一泄，降低了人参的补益作用。服用含铁量高的中药不宜饮茶，因茶叶含大量鞣酸，与铁离子反应会形成鞣酸亚铁不利吸收。

　　此外，古文记载，甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；鳖甲忌苋菜；常山忌葱；地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜；丹参、茯苓、茯神忌醋；土茯苓、使君子忌茶；薄荷忌蟹肉等。因此，服药前应咨询专业中医生。

　　#健康养生#

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