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月经是女性特有的排毒方式,而且月经会把身体内的垃圾,随着阴血的排出一同排到体外,使得女性的身体定期的进行有效的排毒。所以,这个时候女性的体质是比较弱的,如果饮食和作息不规律,就会影响到身体健康,那么来月经能不能吃凉菜?
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首先,女性的月经期间,女性不能按照平时的的生活来肆意所为,这个时候阴道打开,阴血排出的同时,很多细菌也很容易进入到体内,如果女性不注意保养的话,月经的情况就有可能出现异常,这个时候女性最好不吃一些生冷、刺激性比较大食物。
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不过,如果女性在吃饭的时候想吃一些凉菜的话,也不是绝对不可以食用的,但是女性一定要注意少量的食用一些,避免食物的寒凉影响到月经的情况。同时,女性要注意一些属性比较寒凉的水果也是尽量避免食用
的,否则引起月经不调就得不偿失了。
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最后,女性如果在月经期间不注意饮食和作息规律的话,月经就有可能先出现异常。当女性的月经不调到时候,不仅身体会受到痛经的影响,严重的还会出现不孕不育的情况。
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