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月经是否正常其实对于女性朋友来说非常重要和关键，因为正常的月经时长，对于女性朋友的身体健康以及生育健康都是非常重要的。但是在我们生活中常常听说女性朋友月经周期较短，或者女性朋友们常常出现月经无规律的现象，这些庆祝爱出现以后，一定要立即接受检查与治疗，并且详细了解月经天数长怎么办？

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月经天数长怎么办

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首先这种情况在生活当中比较常见，建议女性朋友们还是一定要从生活作息习惯入手，并且在月经周期以内，建议大家一定不要接触辛辣生冷的刺激。

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另外建议大家还一定要从生理卫生习惯入手，这样可以多方面的进行适当调理。但是月经量少并且一直不干净的情况，对于女性健康来说，伤害是非常大的，这种情况建议女性朋友们一定要做一个必要的健康检查。p>

什么原因会导致月经延长

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一般情况下女性如果出现生殖器官疾病，那么是很有可能造成这种状况出现的，所以必要的身体检查，对于此时的女性朋友来说，是非常重要的一关。

当然如果情况并不严重，并且女性朋友并不经常出现这种情况，也建议大家在生活当中一定要注意适当保暖，并且养成良好的作息习惯。此外也建议女性朋友们，一定不要胡乱服用药物或者保养品，这样很可能造成这种状况出现。

无论是由于什么原因导致的月经周期延长，其实对于女性朋友来说，就一定要关注妇科疾病的存在了，毕竟妇科疾病是直接影响到我们月经周期的关键所在。当然有很多女性朋友如果没有养成良好的生活习惯，那么在这种情况下也是会导致月经周期延长的，所以我们一定要在生活中全方位入手，养成良好的生活习惯。

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