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北京备孕期间如何调理身体-北京备孕期间如何提高受孕几率现在越来越多的人开始提倡北京备孕，这不仅是调理自己的身体，更是为了将来的孩子的身体健康铺路，但是有些人越是北京备孕，就越是怀不上，其实主要是北京备孕方式不对，或者心态太过着急，所谓心急吃不了热豆腐，因此，北京备孕需要调整心态，更要科学的北京备孕，这样才能提高北京代孕几率！

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北京备孕期间如何调理身体经期补铁月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分，这样的卵子才会更健康。

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红酒有益研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。

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煮豆腐更好豆类中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。煮豆腐比煎豆腐更健康。每天吃小盘豆腐就够了，让健康加分，但过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

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避免流产医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。流产会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。短期内准备北京代孕的夫妻，建议安全套避孕，服用避孕药会内分泌导致卵子质下降量。

少吃止痛药北京代孕专家说止痛药会抑制大脑神经，使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%，导致卵子活性减弱。

北京备孕期间如何提高受孕几率1.抓住每月排卵一次的良机理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有北京代孕机会。

2.延长精液在阴道内的逗留时间性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。

3.促进女方性高潮的出现关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻性技巧，促进性高潮的出现。性学家认为，妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可增加受孕机会，因性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，性兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。

北京备孕期间注意事项夫妻双方加强身体的锻炼为了有一个健康的体魄，建议夫妻双方多锻炼，比如跑步，跳舞

不吸烟喝酒早睡早起烟酒熬夜和不规则的睡眠时间也会影响身体素质以及精子的质量

加强营养不吃垃圾食品，比如方便面卤菜麻辣烫等等不健康的食品，生活进补，多吃鱼肉虾子和海鲜之类富有锌元素的食物，加强精子的质量

不乱吃药和抗生素不要乱吃药，吃药也要在医生的建议下吃药

双方都去医院检查男方检查精子的质量，比如精子活动率，活动能力，是否合格达标，生殖系统的健康；北京代孕女性检查输卵管、子宫等

要在排卵期进行同房在排卵期同房，受孕的几率会大大增加，如果平时月经规律的话，排卵期的推算大概是在下次月经前的14天左右

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