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小孩不爱吃饭可能是饮食不规律、饮食结构、缺锌引起味觉改变等原因引起。
小孩不爱吃饭的原因
1、饮食不规律:孩子的饮食不规律,没有固定的进食时间,进食时间延长或缩短,胃肠道正常消化功能受到干扰,所以孩子不爱规律进食。
2、饮食结构:为了追求片面的高营养,父母给孩子大量不易消化的食物,如肉、蛋和牛奶,增加胃肠道负担,导致消化不良 影响儿童食欲。
3、缺锌引起味觉改变:缺锌儿童的味觉比健康儿童差,味觉敏感度的下降会导致食欲下降,从而出现不爱吃饭的情况。
小孩不爱吃饭的治疗方法
1、饮食不规律:纠正孩子的饮食习惯,养成按时就餐的习惯。
2、饮食结构:可以减少正餐以外的食物,保证饮食结构合理,既能保证营养,又适合儿童口味。
3、缺锌引起味觉改变:可以适当给孩子补充核桃、蛋黄、海产品等含锌的食物。
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