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　　充足增补孩子少身体的养分，多吃高蛋白，特别是含有中“胺基酸”的食品，如牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各类生果等。要削减盐分的 入含量，儿童的盐分该当是大人的三分之一，没有应跨越2克，太过 入会减轻孩子的心脏跟肾脏承担，引发血压降低。

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　　接下来，继承去看看四岁九个月怀孕郑州代孕宝宝养分食谱有哪些吧。

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　　四岁九个月怀孕郑州代孕宝宝养分食谱

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　　素炒小白菜

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　　食谱质料

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　　主料小白菜250克

　　调料酱油15克，植物油10克，姜5克，盐5克

　　制作方法

　　将小白菜理齐、洗净、切生长3厘米的段;

　　锅中参加植物油烧热，加姜先炒几下;

　　再放入小白菜旺火快炒至半熟;

　　参加酱油跟盐，再炒几下装盘便可。

　　瓜丝拌豆腐

　　食谱质料

　　主料 豆腐(北)500克，黄瓜150克

　　调料 香菜25克，香油25克，酱油5克，醋5克 ，大蒜(白皮)5克，辣椒油5克，盐3克，芝麻酱

　　3克，芥末3克，味精1克

　　制作方法

　　将豆腐投入滚水锅中煮透，捞出投凉，切成4厘米少、0.5厘米见方的丝;将黄瓜切成4厘米少、0.5厘米见方的丝;香菜择洗洁净切成终;大蒜剥去蒜衣洗净剁成蒜泥。将豆腐丝、黄瓜丝跟香菜终装入大盘里，参加酱油、醋、味精、精盐、蒜泥、麻酱、芥末、辣椒油跟麻油，拌匀即成。

　　以上两款四岁九个月怀孕郑州代孕宝宝养分食谱是否是又简略又养分呢?

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